出張整体に行ってきます🚗
お天気が不安定ですが、今の空は気持ちいい😙
さて、午後一番は出張整体です。
行ってきます🚗
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女性専門整体院 こたんしるく
院長 渡司美穂
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さて、午後一番は出張整体です。
行ってきます🚗
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女性専門整体院 こたんしるく
院長 渡司美穂
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2018年❗️スタート✨
新年明けましておめでとう御座います😃
１週間が過ぎ、日常の生活に戻って忙しくお過ごしのことと思います🤗
私事ですが、今年の正月は子供や孫と賑やかでした。楽しい反面、ちょっと疲れました🤣
そんな方も多いのではないでょうか⁉️
そんな貴女‼️‼️
「こたんしるく」が、待っております😃
10:00から18:00まで営業しています。
定休日は日曜日、祝日です。
完全予約制です。お電話でご連絡下さい。
(📱09020923502)
今年も宜しくお願いします😃
(施術中は📱に出れません。後程📲させて頂きますので、コメントを残して戴ければ嬉しいです)
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：女性専門整体院 こたんしるく
渡司美穂
名古屋市緑区鳴海町
📱09020923502
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１週間が過ぎ、日常の生活に戻って忙しくお過ごしのことと思います🤗
私事ですが、今年の正月は子供や孫と賑やかでした。楽しい反面、ちょっと疲れました🤣
そんな方も多いのではないでょうか⁉️
そんな貴女‼️‼️
「こたんしるく」が、待っております😃
10:00から18:00まで営業しています。
定休日は日曜日、祝日です。
完全予約制です。お電話でご連絡下さい。
(📱09020923502)
今年も宜しくお願いします😃
(施術中は📱に出れません。後程📲させて頂きますので、コメントを残して戴ければ嬉しいです)
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：女性専門整体院 こたんしるく
渡司美穂
名古屋市緑区鳴海町
📱09020923502
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長期休暇。。健康管理
今年のゴールデンウィークも後半に入りました。
お天気もよく、行楽地に楽しい時間をお過ごしの事と思います。
少し疲れも出て来る頃ではないでしょうか。。。
太陽の日差しは強く、意外と、身体に負担掛けます。
日中の寒暖差は、身体、心のバランスを崩しがち。
久し振りの運動で筋肉痛や熱中症、頭痛、だるさ。。。
そんな時は、適度な運動と、栄養補給、睡眠を心がけましょう。
長距離運転は、定期的に休憩を取りストレッチをして、リフレッシュしましょう。
どうしても、出かけると暴飲暴食、食事タイムも不規則になってしまいます。食べ過ぎに注意、勿論水分補給は必須。
一日の終りは、暖かいお風呂にゆっくり入り、心身ともに癒されゆっくり睡眠に入りましょう。
残り、休暇楽しく過ごしましょう。。。笑顔は、免疫力UPの源です。。。
お天気もよく、行楽地に楽しい時間をお過ごしの事と思います。
少し疲れも出て来る頃ではないでしょうか。。。
太陽の日差しは強く、意外と、身体に負担掛けます。
日中の寒暖差は、身体、心のバランスを崩しがち。
久し振りの運動で筋肉痛や熱中症、頭痛、だるさ。。。
そんな時は、適度な運動と、栄養補給、睡眠を心がけましょう。
長距離運転は、定期的に休憩を取りストレッチをして、リフレッシュしましょう。
どうしても、出かけると暴飲暴食、食事タイムも不規則になってしまいます。食べ過ぎに注意、勿論水分補給は必須。
一日の終りは、暖かいお風呂にゆっくり入り、心身ともに癒されゆっくり睡眠に入りましょう。
残り、休暇楽しく過ごしましょう。。。笑顔は、免疫力UPの源です。。。
開業して６年目
3月14日 ホワイトデー
「女性専門整体院・こたんしるく」を創めて、６周年目に入りました。
開業当時からのお客様が、ファンに成って頂きご愛用いただき今日に至りました。
（先日、お客さまに6年目に入ります。とお話をしましたら、 お客さまから嬉しいお言葉をいただきました。 「ずっと、やってね。辞めたら困るからね。」と話してくださいました。とっても嬉しく、ありがたく気の引き締まる思いがしました。）
新しいお客様からの問い合わせも、少しずつ増えてきました。
より多くの女性の皆様に多くの幸せ創りの、お手伝いをさせて戴けたらと思っております。
此れからも、女性専門整体院こたんしるくを宜しくお願いいたします。
・・・・・・・感 謝 フ ェ ア・・・・・・
之を記念して、ご来院いただいた皆様に、粗品を用意してお待ちしております。
体調がすぐれなく、整体に行ってみようかな！
でも、何処に行ったらいいの？と迷って居ませんか！
オーダーメイド整体を受けるのに、痛い事は一切いたしません。
こたんしるくは女性整体士です。安心してご来院ください。
期間。。。３月と４月
連絡先。。０９０－２０９２－３５０２
名古屋市緑区鳴海町石堀山
まず電話をしてください。 お待ちしております。
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「女性専門整体院・こたんしるく」を創めて、６周年目に入りました。
開業当時からのお客様が、ファンに成って頂きご愛用いただき今日に至りました。
（先日、お客さまに6年目に入ります。とお話をしましたら、 お客さまから嬉しいお言葉をいただきました。 「ずっと、やってね。辞めたら困るからね。」と話してくださいました。とっても嬉しく、ありがたく気の引き締まる思いがしました。）
新しいお客様からの問い合わせも、少しずつ増えてきました。
より多くの女性の皆様に多くの幸せ創りの、お手伝いをさせて戴けたらと思っております。
此れからも、女性専門整体院こたんしるくを宜しくお願いいたします。
・・・・・・・感 謝 フ ェ ア・・・・・・
之を記念して、ご来院いただいた皆様に、粗品を用意してお待ちしております。
体調がすぐれなく、整体に行ってみようかな！
でも、何処に行ったらいいの？と迷って居ませんか！
オーダーメイド整体を受けるのに、痛い事は一切いたしません。
こたんしるくは女性整体士です。安心してご来院ください。
期間。。。３月と４月
連絡先。。０９０－２０９２－３５０２
名古屋市緑区鳴海町石堀山
まず電話をしてください。 お待ちしております。
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冷えは万病のもと
１月から３月頃にかけて、一番冷える時だと思います。
インフルエンザも流行ってきているようです。先日も、キャンセルが入りました。
冷え性、身体が冷えると血管が収縮し血行が悪くなります。血行が悪くなることで、さらに身体が冷えてしまいます。この悪循環がさらに冷えを強くします。
私たちの血液は脳や内臓に優先的に送られていますが、冷えが強くなると脳や内臓の機能が弱まってくるので、さまざまな症状が起きるんですね。
あなたの平熱は何℃でしょうか？理想は３６．５℃～３７．０℃と言われています。この体温が代謝を高め、免疫力も高める体温だそうです。冷えを蓄積し、病気の予備軍にならないためにも、季節問わず冷えを解消していきましょう！
足湯や半身浴など・・・
毎日お風呂に入り、清潔にし、身体の心から暖める事を心掛けましょう。
☆☆女性専門整体院 こたんしるく☆☆
☆☆０９０－２０９２－３５０２☆☆
インフルエンザも流行ってきているようです。先日も、キャンセルが入りました。
冷え性、身体が冷えると血管が収縮し血行が悪くなります。血行が悪くなることで、さらに身体が冷えてしまいます。この悪循環がさらに冷えを強くします。
私たちの血液は脳や内臓に優先的に送られていますが、冷えが強くなると脳や内臓の機能が弱まってくるので、さまざまな症状が起きるんですね。
あなたの平熱は何℃でしょうか？理想は３６．５℃～３７．０℃と言われています。この体温が代謝を高め、免疫力も高める体温だそうです。冷えを蓄積し、病気の予備軍にならないためにも、季節問わず冷えを解消していきましょう！
足湯や半身浴など・・・
毎日お風呂に入り、清潔にし、身体の心から暖める事を心掛けましょう。
☆☆女性専門整体院 こたんしるく☆☆
☆☆０９０－２０９２－３５０２☆☆
