マラソン

久しぶりに、マラソン大会に参加してきました。
4月に入り、寒かったり、突風、大雨、荒れていましたが、久しぶりに晴天風もなく、気持ちに良い日曜でした。
走るのは得意ではありませんが、大会の雰囲気はなんだか気持ちが引き締まり、緊張感がなんだか楽しいです。
結果は、5キロ無事完走。タイムは、最終ランナーを守りきりました。笑笑
主人も、胃癌手術から半年ですが、10キロを無事、完走することが出来ました。
健康である事に感謝します。

2回目のマラソン 「関シティーマラソン」参加

3月21日（日曜日）
岐阜県関市でマラソン大会が開催されました。
黄砂交じりの強風の中でのマラソンでした。
私は3.4kmと一番距離の短いコースに参加しましたが、この強い風にてこずりました。
目標は完走する事です。。。この目標は達成されました。。。良かったよかった
小さい子供さん連れの親子や、各種スポーツ少年団からおじさん、おばさんまで一つの目標に向かって行動するという事は、素晴らしいですね。短い距離でも達成感は十分あります。一期一会の出会いもあります。無理をすることなく続けていければいいと思います。

そろそろ、筋肉痛を感じるようになりました。　ありがとうごさいます　

スポーツ

今年の正月は、初マラソンから始まりました。
人生○○十年、５キロなど走った事が有りませんでしたが、話の流れで走る事になりました。
途中できつく成ったら歩けばいいやと思っていましたが、いざ走ってみると、何処まで行けるのかな？と試したく成りもう少し、もう少しと思っていたら走り切る事ができました。タイム、順位は話になりませんが・・・・

走った直後、数日が経つにつれて筋肉が痛みはじめ、やっと筋肉の悲鳴が和らいで来ました。
体重の変化は、正月言う事からか、体重大幅に増量しかし、体脂肪が減り、筋肉量が増えていました。
之は、マラソンのおかげ？？ただ体重が増えただけ？？

ともかく、今年はもう少し運動をしたいなと思います。