2020年 明けましておめでとう御座います🎍
昨年は多くの皆様にお世話になり可愛がって頂き、色々お世話になりました。
昨年末は骨折をしてしまい、皆様に御迷惑をお掛けしました。
が、
98％回復に向かっています。
新年も1月半ばよりフル回転で営業します。
多くのお客様とお会い出来るのを楽しみにしております。
7月に入り増々蒸し暑く、長く降り続く雨に少しうんざりですね。
南九州地方は大雨で被害も出ていました。
ここ数日は、なんとかお天気に恵まれえていますが、これ以上大雨が降らないとを祈ります。
今回は、熱中症について、少し書いてみます。
皆様、もちろん良くご存じだと思います
真夏の熱中症対策 かくれ脱水に要注意！
熱中症の重症度によって、3段階に分類されるそうです。
熱中症とは『熱中り』。。。夏の暑さのために病気になること！
Ⅰ度／めまい、立ちくらみ、こむら返り、汗を拭いても出てくる
対応・・冷所にて安静にして体を冷やしましょう。
水分・塩分を補給しましょう。
Ⅱ度／頭痛、吐き気、体がだるい
対応・・Ⅰ度の対応に加え、必ず誰かが付きそう。
症状が改善しなけれは、病院へ運びましょう。
Ⅲ度／意識がない、痙攣、まっすく歩けない、高い体温、返事がおかしい
対応・・Ⅰ度Ⅱ度の対応をしながら、すぐ、救急車で病院に運びましょう。
人の60％は、体液と呼ばれる塩分を含んだ水分で出来ています。
この体液が、暑さのせいで汗をかいたりして、水分と塩分の補給ができなくなり
『脱水症』となります⇒⇒悪化してくると、『熱中症』となります。
対策として、
こまめに水分と塩を補給しましょう。
口が渇いたと気づいた時はすでに脱水症状です。
日中の屋外では帽子や日傘を活用し、涼しい服装を工夫してみては。
炎天下の日中は外出をさけ、屋内でエアコンをつけて涼み、休むのもいいですね。
でも、
エアコンで、体を必要以上に冷やしてしまう事も有りますので、
お風呂に入り、心身ともに温まるのも忘れないでください。
梅雨開けは、7月後半と言われていますが、まだまだ蒸し暑いです、
こまめに汗を拭くように来ましょう
先月末から今月始めの三週間を、子守で🏠を留守していました。
今、
整体の仕事に復帰して、お客様とふれあいとても幸せです🍀
ご来店いただいた時は、
お顔は、疲れきってドヨーンと暗い
お身体は、一月の疲れが溜まり、重たく痛い
施術が終わると
お顔は、ワントーン明るくなり、｢視界が広くなった｣
お身体は、｢軽く成り、痛みが取れた｣
と、お話の声もワントーン大きく成ってきます🍀
お客様の、嬉しい声を聞き
健康のお手伝いが出来る事が、嬉しい🎵😍🎵
本当にこの仕事が、大好きなんだなって再確認しました。
４月２９日～５月３日 ＋ ５月６日
平常通り営業しております。
お電話お待ちしております。
一週間すると、いよいよ大型連休です。
行楽地に行く。海外旅行。帰省。などなど楽しみですね。
５月１日より、元号が、「令和」となります。
楽しみがいっぱいです。。
ワクワクすると、交感神経が上位になって、興奮しすぎて眠れない。なんて事も有ります。温かいお風呂に入り、特に夕飯はゆっくり落ち着いていただきましょう。
楽しい連休をお過ごしください。
２０１９年・・・・２０１０年代最後の年
平成３１年・・・平成最後の年
猪年・・・・・・・・１２干支最後の干支
あげましておめでとうございます。
新しい年が始まります。
こたんしるく・・１月５日土曜から、新年の営業を始めます。
正月疲れ、出ていませんか？
女性は何かと正月は忙しいもの
昔の人は・・・・・・
１月１５日は「小正月。女性の正月」とも言われていたそうです。
年賀のイベントが一段落して女性が一息つける日。
疲れた女性をいたわる日。
自分の体を労わって下さい。
人色々、労わり方も違うと思いますが、
当院でお待ちしております。
貴女の筋肉。身体が教えてくれます。
今、何をするのかを。。。。
